- 大家有用孕妇多功能抱枕的吗，有用吗？
- 靠枕的正确使用方法？
- 躺喂怎么左右交换？
大家有用孕妇多功能抱枕的吗，有用吗？
我现在是16+2，目前晚上睡觉就已经不舒服，整夜翻来覆去，时常一边胳膊被压的像脱臼，有在网上看过U型枕，还没买。目前用几条浴巾小被子之类的卷成卷垫着或夹着，还能度过。可能等肚子大了会买，因为没有东西支撑肚子和后背真的很难受😖，用完了还可以给以后得宝宝睡觉用。
靠枕的正确使用方法？
有人说谁还不会枕枕头啊？其实有很多小技巧哦，如果枕的不对，还会让脖子不舒服呢。今天就教给大家枕头的一些实用小常识。

枕头一定要垫到脖子处
大家可自我测试，当躺下时，下巴最低处若朝天就表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。

最好不要睡硬板床
像有些家长以为让孩子睡硬板床，骨头才会长得正。其实人体臀部、腰部、肩膀三处的肉多少不同，硬板床会让身体曲线处不能贴到床面，以致不能放松休息，不舒服也不健康。

学会垫枕头
很多人习惯不垫枕头，睡觉时头会向后仰，颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍，长期下来，一定会出问题。对于枕头的高低，年轻人可稍低，年纪大后要稍高些，因为颈椎的柔软度会随年龄改变，愈老愈僵硬，就需要更多的支持。
躺喂怎么左右交换？
左右换边喂新生儿时，首先要确保宝宝的头部和颈部得到支撑。将宝宝放在你的腿上，用一只手托住他的头部，另一只手托住他的背部。
然后，将宝宝的身体轻轻向一侧倾斜，使他的嘴对准***。
喂奶时，确保宝宝的嘴巴完全覆盖乳晕和***，以确保他能够正确吸吮。
喂奶结束后，再将宝宝轻轻转向另一侧，重复以上步骤。这样可以确保宝宝能够均匀地吸吮两侧的***，促进乳汁的排空和产量的增加。
躺喂时，找好姿势，再后腰放置一个抱枕，依靠。在把肚子搭一个薄毯防止着凉。，可以***取宝宝不动妈妈，移动时，宝宝会自己根据妈妈的位置自己调整，寻找的。吃完一边，妈妈在移动到另一边，宝宝可以很好的配合的。
1、更换宝宝的位置：给宝宝躺着喂奶想要左右换边更方便，如果宝宝是在醒着的状态下，可以让宝宝先将一侧的母乳吃完，然后等吃另一侧母乳的时候，就将宝宝抱到另一边进行喂奶，这样宝宝就可以像之前那样以舒适的姿势吃奶了。
2、改变妈妈的位置：躺着左右换边喂奶的时候如果宝宝处于睡眠的状态，那么让宝宝更换吃奶的位置会很容易使宝宝惊醒，所以为了更加舒适的喂奶姿势，妈妈可以改变一下左右的位置，这样就不会影响到宝宝的睡眠质量。
3、舒服自然的姿势：当躺着喂奶的时候怎样换边并不重要，关键是宝宝吃奶的时候要以舒服自然的姿势为宜，对于宝宝很小的时候，让宝宝也***取侧躺的姿势，还要将宝宝的头部略抬高一点，这样就可以很好的避免宝宝出现呛奶的现象。
