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女子体测标准女生公务员体能测试怎么练?女生体测项目有哪些?高中体测项目及标准女生?体育测试女生有什么项目?女子体测标准大学女生体能测试的达标标准分为体重指数、肺... 显示全部
  1. 女子体测标准
  2. 女生公务员体能测试怎么练?
  3. 女生体测项目有哪些?
  4. 高中体测项目及标准女生?
  5. 体育测试女生有什么项目?

女子体测标准

大学女生体能测试的达标标准分为体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、耐力跑共七项标准。

1、体重指数。女生体重指数7.2~23.9千克/平方米为正常。

2、肺活量。女生大学一二年级达到2000毫升、三四年级及格为2050毫升。

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3、50米跑。女生大学一二年级要达到10.3秒、三四年级及格为10.2秒。

4、坐位体前屈。女生大学一二年级要达到6厘米、三四年级及格为6.5厘米。

女生公务员体能测试怎么练?

1.10米*4往返跑,30岁(含)以下,女生用时不低于14秒1;31岁(含)以上,女生用时不低于14秒4。

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2.女生800米长跑,30岁(含)以下用时不低于4分20秒,31岁(含)以上用时不低于4分30秒。

3.女生立定跳,高度应不低于230厘米。

按照上述标准,每天进行几个时段的训练,一般都能达到要求对于非警类的公务员。

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女生体测项目有哪些?

体育测试的话800米必有的,然后篮球🏀,足球⚽,排球🏐三选一,再加一个50米或跳远,引体向上是抽签项目,要是体育满分50分的话30分是及格的,虽然体育锻炼有点苦但是还是建议要好好参加,是个正常人都会及格40分以上,那些体型偏胖一点的就36分是没问题的。健康是第一位所以加强锻炼也是个很了不起的事

高中体测项目及标准女生?

按照教育部的要求,每个学生每个学年都要按照新的“国标”评定一次,成绩要记入《<国家学生体测健康标>准登记卡》中。高中生体测的项目有:身高体重、肺活量、立定跳远、男生引体向上女生仰卧起坐、50米跑。根据学生项目测试评定等级:90分以上为优秀,80至89.9分为良好,60至79.9分为及格,60分以下为不及格。按照规定,每个学年学生都要进行体测并评定等级。

体育测试女生有什么项目?

体育测试的话800米必有的,然后篮球🏀,足球⚽,排球🏐三选一,再加一个50米或跳远,引体向上是抽签项目,要是体育满分50分的话30分是及格的,虽然体育锻炼有点苦但是还是建议要好好参加,是个正常人都会及格40分以上,那些体型偏胖一点的就36分是没问题的。健康是第一位所以加强锻炼也是个很了不起的事。

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huangp1489 2024-01-26 16:19 0

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