主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺
地区：中国大陆
年份：2021
简介：该节目是(shì )由芒果(guǒ )TV自制的(🐌)一档关注30+女性成(chéng )长(🕰)、(🤢)鼓(gǔ )励女性勇敢追(zhuī )梦的励志(🌰)综艺(🔬)。30位姐姐(jiě )摆(🎾)脱(tuō )年(🌫)龄束缚(fù )、打破标签定义(yì )，勇敢出发逐梦舞(🎩)台(tái )，彰(zhāng )(🛍)显(🎡)30+成熟女性的(de )坚韧与魅力(🐖)。